Malzemeler
2 su bardağı Bjorg
yulaf gevreği
1 adet olgun muz
1 çay kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı Baktat organik keçi boynuzu pekmezi
Büyük boy olgunlaşmış muzu ezerek işe başlayın. Diğer tüm malzemeleri içerisine ekleyin ve karıştırın.
Kaşık yardımıyla yağlı kağıda dizin. 180 derecelik fırında, 15 dakika kadar pişirin. Fırından çıkarıp, biraz dinlenmeye bırakın. Afiyet olsun.
1 çay kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı Baktat organik keçi boynuzu pekmezi
Büyük boy olgunlaşmış muzu ezerek işe başlayın. Diğer tüm malzemeleri içerisine ekleyin ve karıştırın.
Kaşık yardımıyla yağlı kağıda dizin. 180 derecelik fırında, 15 dakika kadar pişirin. Fırından çıkarıp, biraz dinlenmeye bırakın. Afiyet olsun.
Sizin Sağlığınıza!
Diyetisyen: Asena Açıkyol
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder