Güne Kahvaltı Yapmadan Başlamayın. Neden mi ?

Kahvaltı günün en önemli öğünü tartışmasız. Bütün gece enerji alımını durdurmuş olan vücuda ilk enerji yüklemesi. Araştırmalara göre kahvaltı yapmadan güne başlayan kişiler gün içerisinde ihtiyaçlarından daha fazla kalori alarak kilo kontrolü konusunda sorunlar yaşarlar. Çocuklarda kahvaltı etme alışkanlığının olmaması , dengesiz ve aşırı beslenmeye meyil verirken bu  yeme davranışı bozuklukları  çocukluk çağı obezitesine zemin hazırlamaktadır. Yine başka bir çalışma sonucuna göre kahvaltı yapan çocukların kahvaltı yapmayan çocuklara göre derslerinde daha başarılı oldukları tespit edilmiştir. Kendinize ve çocuğunuza kahvaltı yapma alışkanlığı kazandırın. 
Güne pratik, besleyici ve lezzetli bir kahvaltıyla başlamak istiyorsanız;
Schaer Çikolata Kaplı Mısır Gevreği tam da sizlere göre.

Sizin sağlığınıza !
Diyetisyen: Asena AÇIKYOL

http://www-nefisgurme-com.myideasoft.com/Milly-Magic-Glutensiz-Cikolata-Kapli-Misir-Gevregi-250-Gr,PR-582.html